¿Sientes que tu vida gira en torno a la comida, las calorías o la imagen corporal? ¿Estás atrapado/a en un ciclo agotador de restricciones, culpa o atracones que te roba la paz y la energía?
Entiendo profundamente la angustia que supone tener problemas con la comida. Estos desafíos no son una cuestión de «fuerza de voluntad»; son manifestaciones de un dolor emocional y psicológico que necesita ser comprendido y sanado desde la raíz.
Soy Blanca Jorge, psicóloga y mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y profesional para abordar tus trastornos alimentarios. No solo trabajaremos en los hábitos, sino en la mente y las emociones que los sostienen, guiándote hacia una relación sana y libre con la comida y contigo mismo/a.
¿Qué son los Trastornos Alimentarios y Por Qué Necesitas Ayuda Profesional?
Los trastornos alimentarios (TA) son condiciones psicológicas complejas que se caracterizan por alteraciones graves en la conducta alimentaria y una preocupación excesiva por el peso o la figura corporal. Van mucho más allá de una dieta o un simple «mal hábito».
Lo que NO son:
- No son una elección: Son una enfermedad mental con profundas raíces biológicas, psicológicas y sociales.
- No se resuelven con dietas: Intentar «controlar» la comida sin abordar la causa emocional subyacente solo agrava el problema.
Lo que SÍ son:
- Mecanismos de afrontamiento disfuncionales ante el estrés, la ansiedad o traumas emocionales.
- Una forma de intentar gestionar la autoestima, el control o las emociones difíciles.
Abordar los trastornos alimentarios requiere de una intervención especializada y estructurada. No se trata solo de comer, sino de aprender a vivir sin la tiranía de la enfermedad.
🍴 Problemas que Abordamos en la Terapia
Si has llegado hasta aquí, es probable que te reconozcas en alguna de estas situaciones. Mi terapia está diseñada para tratar y sanar los diversos problemas con la comida y sus síntomas asociados:
- Anorexia Nerviosa (AN): Restricción extrema de la ingesta, miedo intenso a ganar peso y distorsión de la imagen corporal.
- Bulimia Nerviosa (BN): Episodios recurrentes de atracones seguidos de conductas compensatorias inapropiadas (vómito, laxantes, ejercicio excesivo).
- Trastorno por Atracón (TCA): Atracones recurrentes sin las conductas compensatorias, generando gran malestar y culpa.
- Ortorexia y Vigorexia: Obsesión patológica por la comida «sana» o por el ejercicio y la musculatura.
- Dificultades emocionales: Alta ansiedad, baja autoestima, perfeccionismo extremo y dificultad para gestionar el estrés.
- Comportamientos Compensatorios: Lucha constante con la purga, el ejercicio compulsivo o el uso de laxantes.
- Desregulación Emocional: Usar la comida como única herramienta para calmar o evitar sentimientos.
El Enfoque de Blanca Jorge: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con más de 10 Años de Experiencia
Mi método se basa en un enfoque científicamente validado y altamente efectivo: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que adapto de forma integradora y profundamente humana a cada persona. Con más de 10 años de experiencia tratando trastornos alimentarios, mi valor diferencial reside en:
- Enfoque Estructurado y Flexible: La TCC nos proporciona herramientas concretas para modificar los patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales relacionados con la comida y el cuerpo. No obstante, la adapto con empatía para ir a tu ritmo y considerar la complejidad de tu historia personal.
- Identificación de Raíces Emocionales: Vamos más allá de los síntomas. Trabajamos en el origen de los problemas con la comida, abordando temas como el trauma, la dinámica familiar, la autoestima y la presión social.
- Compromiso con la Recuperación Sostenible: Mi objetivo no es solo que dejes de tener síntomas, sino que recuperes la salud física, mental y la capacidad de disfrutar de la vida sin miedo ni obsesión. Te ofrezco la autoridad y la confianza que solo la experiencia puede dar.
✨ Beneficios Reales para Ti: Los Resultados de la Terapia
Trabajar en tus trastornos alimentarios no es fácil, pero los beneficios de la recuperación transformarán tu vida por completo. Al finalizar el proceso, podrás disfrutar de:
- Libertad Mental: Dejarás de calcular calorías y de planificar tu vida en torno a la comida. Recuperarás el tiempo y la energía mental que ahora consume el trastorno.
- Paz con tu Cuerpo: Mejorarás significativamente la aceptación y el respeto hacia tu propia imagen corporal, sin que tu valía dependa de un número en la báscula.
- Gestión Emocional Efectiva: Desarrollarás herramientas sólidas para manejar la ansiedad, el estrés y la tristeza sin recurrir a la comida como mecanismo de escape.
- Alimentación Flexible y Placentera: Reestablecerás patrones de alimentación intuitivos y flexibles. Volverás a disfrutar de la comida sin culpa ni miedo.
- Mejora en Relaciones Interpersonales: La energía liberada del trastorno la podrás invertir en nutrir tus relaciones sociales y familiares.
- Aumento de la Autoestima: Al enfrentar y superar este desafío, tu confianza en ti mismo/a y tu valía personal se fortalecerán de forma permanente.
❓ Preguntas Frecuentes sobre la Terapia para Trastornos Alimentarios
¿La terapia se centra solo en el peso y la comida?
Absolutamente no. Aunque abordamos los comportamientos alimentarios disfuncionales, la terapia se centra principalmente en la psicología profunda que subyace a los problemas con la comida. Trabajamos la autoestima, la gestión emocional, la ansiedad y las dinámicas personales que originaron el trastorno.
¿Cómo se realizan las sesiones (Online o Presencial), la duración y el precio?
Ofrezco la posibilidad de realizar las sesiones de forma Online (a través de videollamada segura) o Presencial (consultar disponibilidad). La duración de la sesión es de 1 hora aproximadamente para asegurar un trabajo profundo y sin prisas. El precio de la sesión es de 50€.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento para los trastornos alimentarios?
La duración varía significativamente según la gravedad y la cronicidad del trastorno. Es un proceso que requiere compromiso y constancia, pero te aseguro que cada sesión es un paso hacia adelante. Lo discutiremos en la primera consulta, diseñando un plan de tratamiento individualizado y realista para tus trastornos alimentarios.
Los trastornos alimentarios te han robado suficiente tiempo y alegría. Ya sabes que tienes un problema, y dar el siguiente paso es la decisión más valiente que puedes tomar.
No tienes que recorrer este camino en soledad. Como psicóloga, estoy aquí para guiarte con profesionalidad y empatía, utilizando la experiencia de más de una década.
Da el primer paso hoy hacia la libertad y una vida plena. Contacta ahora para reservar tu primera sesión y comencemos a sanar tu relación con la comida y contigo mismo/a.