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En esta intervención hablo sobre los falsos mitos del Blue Monday, por que nos gusta la música triste cuando estamos tristes y si realmente tenemos más creatividad cuando nuestro estado de ánimo es de tristeza. Si quieres conocer más sobre la psicología, visita nuestra web: https://www.blancajorge.com/ y síguenos en nuestras redes sociales

El mundo en el que vivimos a día de hoy, nada tiene que ver con el que teníamos hace apenas unos meses. La pandemia de covid-19 está haciendo estragos en muchos ámbitos de nuestra vida. La enfermedad ha matado a miles de personas. Ha destruido puestos de trabajo. «Estar mal ahora es normal», explica el…

La maternidad es una experiencia única que nos hace crecer y disfrutar. Esto no quita que también sea una noria de emociones, debido a las hormonas y que nuestra vida va a ser diferente; una etapa vital de felicidad, cansancio, cambios y expectativas que tendremos que aprender a controlar. Afrontar la maternidad puede convertirse en…

En la sección de hoy vamos a hablar de la ansiedad, que aún no hemos hablado esta temporada y es muy necesario porque es uno de los problemas con los que las personas acuden con mayor frecuencia al psicólogo, pero en estos momentos aún lo he visto más necesario, ya que con toda la situación…

Seguro que todos estamos observando que debido a esta situación que hemos atravesado, hemos tenido fallos de memoria, no saber en que día estamos, no saber que día paso exactamente que cosa, pero es normal debido a no llevar una rutina, a que todos los días sean parecidos y al estrés que genera esta situación….

Ante esta situación que nos encontramos, una situación nueva e incomprensible para nosotros, hoy vamos a intentar dar pautas para saber gestionar esta situación, o al menos intentarlo, vamos a dar pautas tanto para gestionar la situación con los más pequeños de la casa como pautas para los adultos.

La epidemia del Covid19 está causando situaciones y sensaciones de ansiedad y miedo entre la ciudadanía. Se trata de una emoción básica que aparece cuando sentimos una escasa capacidad de control y de predicción. Su función es la de hacernos reaccionar y escapar de lo que se identifica como peligroso. Aunque, en ocasiones, el miedo…

Una relación tóxica es aquella relación en la que una de las dos partes, pese a amar (o algo parecido) a la otra persona, le hace daño de forma constante, debido al desarrollo de ciertas dinámicas peligrosas, las cuales rozan o pueden llegar a traspasar la línea del maltrato psicológico. La devoción en las relaciones…

Las personas tóxicas son aquellas que muestran una serie de actitudes negativas contagiosas que impiden que te sientas bien, seas feliz o que alcances tus metas. Tienen por tanto una influencia negativa en tu vida. Este tipo de personas son nocivas para tu bienestar mental y pueden ser de tu familia, amigos, hermanos, compañeros del…

Puede que no lo hayas notado, pero se supone que este es el día más triste del año, al menos en el hemisferio norte. En muchos lugares llueve y hace frío. Pocos bolsillos se han recuperado de los excesos navideños. Por eso este 20 de enero, el tercer lunes de enero, es conocido en inglés…